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食欲大胃口大怎么办?

食欲大胃口大怎么办?

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食欲大胃口大怎么办?

喝多多的水可不行 想吃得越来越少的话 一定要有毅力 每餐比以前少吃一点 慢慢的越来越少 再就是吃饭的速度慢一点 那就比较有满足感 我就是这样做到的了 希望对你有帮助哦