上古天真论

上古天真论

《上古天真论》出自《黄帝内经·素问》。上古，指远古时代。天真，指先天禀赋的真元之气。1、本篇着重讨论养生长寿的意义和方法，以及肾气在人的一生中的重要作用，并以真人、圣人、至人、贤人为例，说明不同养生方法的不同效果。2、其次谈及人一生的生长发育过程，强调肾气、正气、真气对人体的重要作用。3、最后列举了真人、至人、圣人、贤人等理想的人生意境。