有什么方法能提神醒脑？-去问二

的有关信息介绍如下：

提神醒脑方法有很多。例如

1、喝茶喝咖啡：

茶不仅可以抗氧化、提高免疫力，而且还可以提神醒脑。这是因为茶叶中含有咖啡因，它是一种可以刺激大脑中枢神经系统的物质，这也是喝茶能使大脑兴奋的主要原因。同理，咖啡已有咖啡因，同样可以提神醒脑。

2、运动一下：

运动会使身体的血液循环加速，供血给大脑后大脑也会跟着清醒起来。利用倒水的时间，起身活动，也可以起到提神的作用。路过看看花草也能舒缓眼睛疲劳。

有什么方法能提神醒脑？

睡不着表情包

希望大家精神每一天~快乐每一天。