火麻仁的作用?
的有关信息介绍如下:一、火麻仁的功效和作用
1.通便解毒
由于火麻仁中含有很多油酸,这些物质能有效润肠,还能起到软化大便的作用。有宿便的肠道患者可多吃些火麻仁,能有效促进宿便排出,防止体内毒素积聚。
2.减少胆固醇
胆固醇偏高的人可适当食用一些火麻仁,火麻仁能有效防止胆固醇持续升高。对某些已经出现胆固醇偏高的人来说,食用本品可有效预防心血管疾病。胆固醇正常的病人也可以少量食用,以防止胆固醇过高。
3.降低低血压
火麻仁能使血压明显下降,所以很适合高血压病人使用。而火麻仁基本上没有任何副作用,因此临床上也常使用火麻仁作为高血压的辅助治疗。
拓展资料:
一、火麻仁适合什么人?
1.体弱者与老年人
火麻仁具有补气健脾的功效。由于火麻仁的营养非常丰富,能有效改善身体的体质,还能增强免疫力。常食火麻仁能润肠通便,防肠燥,对体弱、老人都有好处。
2.心脏病患者
火麻仁中不饱和脂肪酸能有效改善心肌功能,并能提高心肌张力,从而具有保护心肌、防止心肌损伤的作用。
3.皮炎病人
火麻仁中的维他命b能有效地促进皮炎康复,还能防止皮肤干燥和皮肤瘙痒。
二、火麻油不适合那一类人群
火麻油有很强的润肠通便作用,可以作为治疗便秘的小方子,所以不适合拉肚子的人,以及遗精阳痿的人食用,特别是经常大便不规律、腹泻的人,应服用提神的食材,不能使用火麻油。经常食用火麻油可以治疗和预防便秘、高血压、高血脂等疾病。同时,火麻油还具有延缓动脉硬化、预防心脑血管疾病的作用,适合大部分人群食用,无毒副作用。