孕妇喝的姜汤怎么熬

孕妇喝的姜汤怎么熬

一、红豆姜汤原料：熟红豆100克,老姜50克,小汤圆60克。糖2汤匙。做法：1、老姜洗净，以刀背拍碎，加水熬煮约20分钟，滤除残0渣，加糖煮滚备用；2、锅中放水，煮滚后加汤圆煮熟，捞出、泡凉开水，待凉后取出；3、食用时将汤圆、红豆、姜汁混合一起即可。功效：帮助孕妇消除水肿症状。二、红糖姜汤原料：红糖20g，生姜4片，葱白3段，水适量。做法：1、沙锅内加入生姜、葱白和水，上火煮开；2、加入红糖再煮开即可。功效：趁热喝，可以起到去风寒、止呕吐的作用。三：小葱老姜汤原料：姜3片，红糖15g，葱2根做法：将葱姜放入国内，加水一碗，熬到剩下小半碗，滤汤，加入红糖即可饮用功效：温中散寒生姜可以驱寒暖胃，发散风寒，对孕妇没有不良作用。而且孕妇在怀孕期间胃口不好，如果在饭前先喝些姜汤，就能增进食欲、促进营养吸收。但是孕妇在孕期的口味相对来说会有点挑剔，因此需要有针对性的做法。