北京市目前的平均寿命及期望寿命是多少？

北京市目前的平均寿命及期望寿命是多少？

北京市目前平均寿命：82.3岁。北京市期望寿命：高于82.4岁。

随着医疗科技的发展，我国达到了国际的先进水平，人均寿命由解放初期52.8岁增长到2020年82.3岁。婴儿的死亡率降低至千分之二以下，孕产妇的死亡率降低至十万分之五以下，其中女性的平均寿命比男性的更高。 女性在2018年时平均寿命就有84.63岁，男性的平均寿命在79.85岁。

在2019年寿命的排名表上，可以看到日本的排名位是第一，总体寿命预期是83.7岁，瑞士排第二83.4岁，新加坡的第三83.1岁。今年我国北京的平均寿命也增加到了82.3。现在医疗的环境有非常大的改善，而且医疗技术包括意识都有所增长。急救的速度也相比以前有所减少。而且现在大家对健康的意识也比较强，现在公园包括小区都有健身器材，现在走到哪都可以看到有老人在上面健身。健身可以提高人的寿命，增强体质，也提高了我们的健康水平。

除了医疗系统更好，还有增加运动强身健体，现在很多老人家的心态也非常的好。他们经常集合大家一起进行活动，比如说太极拳、乐队、广场舞。这些运动让他们经常处于身心愉悦的状态，能够促进身体的排毒。而且现在普遍老人家都没有那么大的压力。而且老人家的作息习惯非常的好，日落而息，她们晚上很早就睡觉了，早上早早的起来运动锻炼身体。

而且现在的营养知识更加的普及，大家饮食更加的均衡。想要增加寿命，那么就要减少自己的压力，保持良好的心态，可以延缓人体老化的过程。