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怎样练武功

怎样练武功

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怎样练武功

我国武功的种类甚多,有内功、外功。内功分为气功、轻功,气功又有外气内气之分,就气功而言也分别有很多门派。至于外功,门派更是五花八门;也有内家拳和外家拳之分,比如,太极拳和咏春拳谓之内家拳,洪拳、蔡李佛拳、少林拳等等谓之外家拳。记住:各门派之所以能流传下来至今,是因为各家都有他的长处。所以,不可以说哪一家拳比哪一家拳强,只能说哪一个人比哪一个人强。这就要看传教的师傅是否高强,也要看学的人是否学得(更应该说是练得)好。要立下不怕苦、不怕累的思想,才去找个好师傅吧。祝你好运。 问题补充:实战对抗中的动作要求是很高的(包括如何发力、拳的轨迹、重心位置、身形等等,想从书本中学好是很难的,除非你具有一定的基础),所以,只有自练而不宜自学。