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怎样远离烟草?

怎样远离烟草?

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怎样远离烟草?

今天,大约有50万的美国人是烟民。这些人中,大约90%的人在青少年时期就开始了吸烟。研究表明,如果人们在青少年时期不吸烟,那么他们长大后吸烟的概率就小得多。

你的朋友可能怂恿过你吸烟,他们会给你压力。一些广告也会吸引你,香烟广告上的吸烟者大都是魅力十足的年轻人。这些广告设法使你认为如果你使用他们的产品,就能成为广告上的那些时尚人物。

你必须牢牢记住,一旦开始吸烟就很难戒烟了。许多青少年烟民认为,当他们长大后就能戒烟。但是因为尼古丁会上瘾;所以他们很难真正戒烟。其实,吸烟会立即损害人的健康,而不是慢慢地影响人的生活。吸烟的青少年的肺发育通常比较慢,而且永远不可能拥有正常功能的肺。此外,青少年吸烟还可能引发咳嗽和支气管炎。如果有人叫你来一支烟,为了你的健康,请你礼貌地拒绝他。