Simone女子彻夜追剧7天“看瞎眼”，追剧党有哪些护眼秘籍？
的有关信息介绍如下：武汉的一位女士，在国庆长假期间疯狂追剧，夜以继日，通宵达旦，造成眼睛“中风”，短暂失明，经医生及时救治，才得以康复。
想做一个追剧党，下面的护眼秘籍必须要掌握。
一、设定追剧时间上限。
现在剧都是网播，想看多长时间看多长时间，没有限制。可以追剧这前为自己设一个上限，三集、四集、五集，为了健康，多了就不要再看了。如果自己的意志力不坚定，可以让家人监督，我老公因为眼睛近视，眼睛也爱发炎，为了让他保护视力，他打游戏的时候，我跟他约法三章，多长时间必须停下来，做不到的话，罚做家务可是极好的一种惩罚手段。事实证明，这对家庭妇女来说，是一种很好的解放。
二、尽量用大的屏幕。
武汉那位女士是用平板追剧的，这种比较小的屏幕，更容易导致眼部疾病。现在家里的电视都是和网络连接的，电脑上有的，电视上基本都可以看，电视的屏幕那么大，相比电脑来说，更能保护眼睛。
三、注意用眼卫生。
追剧的时候，利用片头片尾广告的间隙，扭扭脖子，转转眼球，看看远方，凝视一下绿色植物，或者用一些缓解眼睛疲劳的眼药水，如果能把小时候常做的眼保健操拾起来再做一做，那就再好不过了。
四、注意饮食。
多吃富含维生素A、B、C、E的食物，也就是说，各种蔬菜，各种水果，大胆的吃吧，如果再喝点绿茶，那就更好了，因为里面的茶多酚，可以清除体内的自由基，减轻电子产品对眼睛的辐射。
