咏春拳小念头是什么？

咏春拳小念头是什么？

咏春小念头是咏春三个套路中的第一个，在不同的流派因教学的侧重点不一样，学习的顺序也不一样。如叶问系就把小念头作为入门的基础训练，在佛山张保系先学完基础三十六式、广州学完十二式等基础并有相应功力才学习。系咏春拳入门学习的第一个套路，也是咏春拳最基础、最根本的套路，小念头练习好坏直接影响到以后学习咏春拳的成就，对于小念头的重要性有前辈用“小念头不正，终生不正”来形容。咏春拳的“寻桥”、“标指”套路均从小念头的手法中变化而成。小念头几乎包含了咏春拳所有的进攻和防御手法，从正面攻击的子午锤、侧面攻击的拂手，以及摊手、膀手、耕手等防御手法，以及锻炼腕桥力的十字手、三拜佛，在小念头中都会得到锻炼。长期练习小念头，可以熟练掌握咏春拳所有的手部动作并且锻炼出相当的功力。小念头练习时下盘静止不动，由开始到结束都要求扎二字钳羊马，正面朝前身体保持不动只有手部动作，动作严格遵循中线原则、以肘部为轴心去运作。可以培养练习者建立正面朝形、守中用中、“不动肘”的咏春拳对敌原则。