心情好烦怎么办？

心情好烦怎么办？

你好，首先你要知道自己心情很烦的原因，是工作还是生活还是感情？第二，你别老是去想导致你心情不好的东西，因为你想不但不能解决问题，反而会弄的心情更不好第三，你可以找知心的朋友或亲人倾述，把你心情不好的原因跟他们说，他们一定会好好帮你的，第四，你可以去做些自己喜欢的事情，让其转移，那样很容易走出来第五，你可以跟好朋友好好去发泄下，散散步也可以啊总之就是尽量不要去想不开心的事情和心烦的事情，尽量转移最后，祝你开心快乐！