乔丹投篮姿势是什么?
的有关信息介绍如下:乔丹投篮姿势:
乔丹的跳投是非常的完美,并且后仰跳投的命中率也会是非常的高,和其他的球星相比的话,乔丹的跳投不仅是特别的优美,但非常的轻松,身体的协调性也是特别的好。
而且手指以及手腕的力量运用的也是非常的好,不仅可以轻松的完成后仰投篮,即使是在身体有很大倾斜的时候,也依然能够保持住投篮的手型不变,在当年放入全明星赛上的时候,在马里昂的防守之下,也是投出的超级后仰。
正确的投篮方法
1、投篮前,手掌尽量张开,用投篮手的手指和掌沿触球,手心保持空心,不与球接触。
2、投篮时,将球举起在头的上方,两只手要成一个倒”V“字形,确保前视线不被阻挡。
3、投篮时,要注意右手(或者左手)的手肘,手腕,肩与手臂要成3个90°
4、投篮的四大法则:BEEF。“B”代表着Balance法则,就是在投篮的时候要保持身体平衡;第一个“E”代表着Eye(眼睛)法则,就是要找到投篮的瞄准点。
第二个“E”代表着Elbow法则,也就是手肘法则,投篮时手肘要一直保持与地板水平,投篮切忌左右摇晃,利用手肘发力去投篮;“F”代表动作连贯性法则,投篮动作要保持一定的连贯性。
5、投篮站姿。双腿站姿应该与肩同宽保持身体平稳,双膝内扣或者平行站立。在急停投篮的过程更常用双膝内扣的站姿,让身体形成“沙漏”状,不仅能够帮助球员迅速急停,还能给予投篮最大程度的稳定性。