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不喜欢喝水是什么原因?

不喜欢喝水是什么原因?

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不喜欢喝水是什么原因?

不爱喝水绝不是身体不缺水!按中医理论讲,长期不爱喝水的人其实是脾不好。至于人每天应该喝8杯水的理论已经被否了。实际上应该根据自身情况喝水,比如运动量很大的人,出汗很多,可能需要补水量大。坐办公室不怎么运动的人,就不需要喝太多的人。不管人体内是否缺水,我们喝进身体里的水都应该进行体内的大循环,才是被身体真正吸收了。不运动的人喝水多了,只会一趟一趟的去厕所,这就是小循环。也就是说 我们喝进去的水没过多一会就直接变成尿,排出体外了。只有多运动,让水分在体内参与大循环,被血液吸收。才是最好的状态。首先,不爱喝水伤的是身体,而皮肤"表"出来的是因着身体的问题而产生的问题.不爱喝水,但不知道你不爱到什么程度,还是说喜欢喝碳酸饮料不喜欢喝白开水呢?水是促进身体排毒系统恢复及血液循环的一大要素.不爱饮水,就容易导致肠梗阻,便秘,毒素滞留,口臭,严重的引起癌变.你想想看你吃下去的东西,在体内30多度,24小时不排出来会产生多少毒素吧.因不爱喝水导致的身体出现问题,反应在皮肤上就是:斑,痘,毛孔大,皮肤糙,衰老进程比别人快50%,口臭,黯沉.所以建议你恢复养成饮水习惯.你不喜欢喝水有可能是喝了子容易跑厕所,或喝了水容易涨肚.所以建议你喝小分子水.市场上有一种杯是纳米活性的,把水的分子变小,不涨肚.但如果你因着跑厕所不喝水的话,你以每次250ML,不要过多,每次是以吞咽的方式,不要小口喝,小口走肾,容易跑厕所.每天多次.从每天3瓶普通矿泉水的量开始.