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腿疼怎么办?

腿疼怎么办?

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腿疼怎么办?

腿疼的原因有很多,针对不同原因引起的腿疼症状,有不同的处理方法。有的必须去医院就诊,有的可以自行处理缓解,这就是所谓的小妙招。如果是剧烈运动、爬山、长距离行走、长时间的徒步旅行引起的腿疼,多半属于正常的生理现象。注意休息,对疼痛部位进行热敷,局部做些按摩放松肌肉,都可以起到缓解疼痛的作用。如果配合中频电疗,超短波等理疗手段效果更好。对于腰部病变,比如腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的放射性的腿疼,要卧床休息,尽量平躺、不要下地,然后可以配合口服消炎镇痛药物,比如芬必得、塞来昔布,还有脱水消肿的药物,比如迈之灵,还有营养神经的药物,比如甲钴胺,可以促进疼痛缓解。如果是中老年人膝关节周围的疼痛,很可能是关节退变引起,就是关节的磨损老化。日常生活要注意减少做下蹲的动作,因为蹲起这个动作对膝关节的磨损比较大。比如说家里的蹲厕改用坐厕,尽量不要蹲着干活,少爬山或者上下楼梯尽量坐电梯,配合锻炼大腿的肌肉。药物方面可以口服消炎镇痛药、氨基葡萄糖,或者关节腔注射玻璃酸钠等都可以起到缓解疼痛的作用。