您的位置首页百科知识 天然钙有哪些 Simone 发布于 2024-08-17 14:07:31 522 阅读 天然钙有哪些的有关信息介绍如下:您好,含钙的食物有很多:牛奶 ,海带,虾皮,豆制品 ,动物骨头 ,蔬菜 蔬菜中也有许多高钙的品种.雪里蕻100克含钙230毫克;小白菜,油菜,茴香,芫荽,芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右.