高分求 实验小学(93~99)眼保健操共8节的步骤
的有关信息介绍如下:我们实验小学的眼操和别的学校不一样的,上面的又弄一大堆所答非所问的东西。我是89-95的,只记得第一节是闭目挤眼睛,第2节是用食指在双眼间远近来回拉动,双眼注视食指(有练习对眼的嫌疑,哈哈),还有就是分不清楚是第几节了,有一节是先睁眼再闭眼再挤眼这样循环,有一节是用食指按逆时针在眼前转动,然后双眼注视食指,有一节是食指分别在左眼、双眼中间、右眼处停留,然后双目注视食指,还有一节就是双目注视前方,然后分上下左右运动头(眼不动)补充一点:好像还有一节是手做书本状,然后双目看一下双手,再抬头看下黑板,然后循环。(这个忘记了,不知道有没)暂时想起这么多,先给老乡提着,看看其他人有没有补充的,呵呵!你一说我相当怀念母校呢。哈哈。。。