三日减肥餐是不是真的有效？
的有关信息介绍如下：三日减肥餐的原理是减少食物的摄入量，达到短时间内快速减重的效果。
体重看似轻了，其实减下去的只是身体的水分而已，只要你恢复正常的饮食，会快速的胖回去。
所以是没有什么大的效果的，想要减肥，只有管住嘴迈开腿。
在合理饮食的基础上加入运动，坚持半年以上，这样才能养成易瘦体质，达到理想的瘦身状态。
三日减肥餐是不是真的有效？
Simone
发布于 2024-10-18 03:28:47
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