头发很少，如何增加发量？

头发很少，如何增加发量？

随着社会生活压力的增大，脱发成为一个大部分人都经历过的问题。发量的减少并不是头皮的毛囊数量减少了，因为头皮上面的毛囊总数量是固定的，主要是进入到毛发生长期的毛囊比例减少。有很多毛囊都处于休止期、退行期的状态，没有毛发生长，导致看起来毛发变少。如果想要增加发量，主要是促进处于非生长期的毛囊恢复生长，可以试一下以下方法：1、加强营养摄入，多吃富含优质蛋白、维生素、微量元素的食物，也包括根据中医理论具有促进毛发生长的食物，包括枸杞、核桃等滋补肝肾的药物。2、要注意心理因素对毛发生长的影响，保证充足的睡眠和良好的精神状态。3、可以采取多种方式刺激头皮，比如按摩、叩击或者使用低能量的激光照射头皮，都能改进头皮的血液循环，促进头皮毛囊的恢复生长。4、可以找专业的医疗机构。建议你可以了解一下合肥曙光医院，该机构秉承"顾客为上”服务理念的曙光植发，以全新的诊疗模式，不断创新的经营理念和优质的服务态度，打造出一个温馨舒适的植发环境。以专 业、安全、舒适、洁净的手术室设施，以及家庭式温馨养发、护发理疗室，“一对一”的面诊+治疗，提供私人化的定制服务。合肥曙光医院诊疗面积超3000余平米，院内布局温馨、设备齐全。 “一对一”的私人毛发订制服务，专业、安全、舒适、洁净的手术室设施，以及无微不至的家庭式温馨养发、护发理疗室，让您每一步诊疗即感受到家一般的温暖和舒适，让您的秀发在这里重见曙光。【欢迎点击了解更多植发相关问题】