您的位置首页生活百科

豆浆与鸭蛋能一起吃吗?谢谢!

豆浆与鸭蛋能一起吃吗?谢谢!

的有关信息介绍如下:

豆浆与鸭蛋能一起吃吗?谢谢!

豆浆和鸭蛋是日常生活中的常见食物,由于二者的营养元素不会对人体产后有害的物质,所以二者同时吃不会造成身体不适和食物中毒。但一般情况下豆浆和鸭蛋不建议一起吃,之所以这么说,主要是二者搭配会产生降低营养成分的物质胰蛋白酶,这种物质虽然对身体没有危害,但缺点是降低豆浆和鸭蛋单独食用的诸多的营养价值,让食物营养保健方面大打折扣。豆浆的营养价值:1、能够健脾利水、解毒消肿、宽中导滞,对于脾虚水肿、食积泻痢、腹胀食呆的人,适当食用豆浆有很好的健脾胃、通利小便、消肿的功效。2、能够为机体较好的补充钙质,因为豆浆当中的钙含量丰富,并且钙磷比例比较合适,吸收率会比较高,适当喝豆浆,通过补充钙质能够预防骨质疏松,防治腰腿痛和腰膝酸软。