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矮个子怎么样才能长高?

矮个子怎么样才能长高?

的有关信息介绍如下:

矮个子怎么样才能长高?

如果不是先天性遗传的话,大多都可以通过一些拉伸运动(比如打篮球,跳高,打羽毛球等),或者营养均衡(比如多补充维生素D,多吃鱼虾类,以及适当补充钙片等)来辅助长高。当然,任何运动,任何食物,都不可过度