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一天当中什么时候做艾灸最好?艾灸的最佳时间是什么时候?

一天当中什么时候做艾灸最好?艾灸的最佳时间是什么时候?

的有关信息介绍如下:

一天当中什么时候做艾灸最好?艾灸的最佳时间是什么时候?

一天中午11-13点的时候艾灸最好,最晚不宜超过午后。午时是人精神气最旺盛的时候,也是一天中最适合艾灸的时间,在午时(11-13点)前后艾灸效果最佳。这段时间人体的阳气与自然的阳气最旺的时候,能够互补,通过艾灸达到最佳的效果。