出汗可以减肥吗？
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出汗能够起到将人身上的热量带走的作用，但出汗不一定减肥，只有当体内水份需要通过物质分解时，才可以达到减肥的效果。如果短时间内剧烈运动，大量出汗，就会感到口渴饥饿，立即补充水份食物，这样不但不能减肥反而会增肥。
出汗可以减肥吗？
Simone
发布于 2024-07-27 05:25:55
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Simone
发布于 2024-07-27 05:25:55
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