Simone为什么说水是最好的药？
的有关信息介绍如下：
水是最好的药是一本书，书的作者一直做关于水的治疗的研究，书中有大量的研究案例。我们知道人的身体70%水分，水的重要性不言而寓。从护肤的角度，99%的肌肤问题都是缺水造成的，所以水也是最好的护肤品。补水小站就强调内补外补同样重要。一天当中饮水的4个最佳时间： 第一次：早晨刚起床,此时正是血液缺水状态. 第二次：上午8时至10时左右,可补充工作时间流汗失去的水分. 第三次：下午3时左右,正是喝茶的时刻. 第四次：睡前,睡觉时血液的浓度会增高,如睡前适量饮水会冲淡积压液,扩张血管,对身体有好处.
