4×100米跑的技巧
的有关信息介绍如下：
1棒和3棒都是湾道，往里道跑[不要跑到别人的道上去哦]，左手摆臂幅度要小，右手要大，这样人可以倾斜一点，也跑的快点。2棒和4棒是直道，就尽全力跑好了。注:1棒起跑的时候要快【不能抢跑哦】。交棒的时候要小心，不要掉棒了。还有，引跑的时候后一棒的人不要跑的太快，不然前一棒的已经跑的很吃力了就更加追不上了。加油!祝你们好运!
4×100米跑的技巧
Simone
发布于 2024-08-17 14:47:50
575 阅读
