前女友有了男朋友，我有点难受，该如何让自己释怀？

前女友有了男朋友，我有点难受，该如何让自己释怀？

当你知道前女友有了男朋友，开始新的生活，你却难过起来，你该怎么办呢？我觉得可以从这三个方面来解决。

第一：正式的和这段感情告个别。如果你已经放下这段感情，那你就会祝福她，应该为她感到高兴。她已经开始新的生活，你们已经分开，你们已经没有任何关系，连朋友都没有必要做。可你并不是这样想的，你还沉浸在当初的感情之中，你在想她怎么可以有男朋友，我们之前不是很相爱的吗？

解决方案：生活需要仪式感，那分手也可以有一个仪式感。以前去旅游是两个人，逛街是两个人，去看电影是两人。现在你可以自己计划好，然后去一个之前没有去过的地方。然后在心里告诉自己，这是我一个人来的，我一个人也可以，我一个人也能拥有快乐。不是没有对方，这日子就过不下去的。同样的，其他事情也是一样，少了对方你依然可以过得很好，你需要放下这段感情。

第二：旧的不去新的不来。如果你先比对方找到另一半，那你现在还会难过吗？旧的不去新的不来，你们已经分手了，你们没有关系了，她过得怎么样，不是你应该关心的问题，她有男朋友跟你没有任何关系。

解决方案：既然她可以找对象，可以开始新的生活，为什么你不可以，为什么你选择的是难过。你也要找一个新的，你可以去相亲，这样你就没有心情去难过了。或者说，如果有人一直喜欢你，那你也可以试着你了解对方，给对方一个机会，给自己一个机会。

第三：不要跟她有任何的联系。如果你跟她没有联系，那你可能就不会知道有男朋友，那你根本就不会难过。你要做的是和她断得干净一点，不要想着做什么朋友，你难道还缺她这个朋友不成？她的存在，对你始终会有那么一点影响的，特别是在你没有完全放下的时候，影响更大。

解决方案：不要跟她再有什么联系，任何联系方式都彻底删除，有关彼此之间的照片也删除。如果你自己下不了手，可以叫朋友帮忙。记得分手后不要做朋友，你就没有办法知道她过得怎么样，她过得怎么样跟你也没有关系，不管好坏，你要记得你们分手了，不需要再有什么联系。这样就少一个难过的可能性。如果朋友告诉你她最近过得怎么样，你可以要求朋友不要在你面前提她。