孕期用什么橄榄油？

孕期用什么橄榄油？

孕妇是可以正常放心使用。但是一定要使用质量有保证的橄榄油， 按照国家标准：橄榄油分为： 1：初榨橄榄油 virgin olive oil （1）：特级初榨橄榄油 extra virgin olive oil （2）：中级初榨橄榄油 medium-grade virgin olive oil （3):初榨油橄榄灯油 lampante virgin olive oil 2:精炼橄榄油 refined olive oil 3:混合橄榄油 blended olive oil 其中,特级初榨橄榄油是最好的，可以放心使用。但现在市面上有些标注：纯橄榄油，100%橄榄油，精纯橄榄油，就不要使用了，不是什么好橄榄油的，是勾兑油，现在应该叫混合橄榄油。 对于妊辰纹，怀孕初期就应该用，一匙橄榄油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹，或使之变浅。 橄榄油中富含维生素E。在妊娠过程中，橄榄油对胎儿发育起着非常重要的作用。有证据显示，在怀孕期间，如果母亲食用了橄榄油，婴儿在出生后，无论是身高，体重，行为还是心理反应等方面都更胜一筹。胎儿的成长需要维生素E。新生婴儿在进入有氧环境后，也需要维生素E来应对氧化应激反应。 分娩期间，母亲血液中的维生素E主要集中在乳腺中，因此，在哺乳期间，母亲可以继续给婴儿补充维生素E。哺乳期间应该要保持这种维生素的基本水平。维生素E也特别适用于有肾脏和胰腺问题的早产儿和新生婴儿，因为它对肝胆系统有着积极的作用。橄榄油不仅能充分提供新生儿成长过程中需要的必须脂肪酸，而且，橄榄油中的亚油酸和亚麻酸（必须脂肪酸）的比配与母乳相似。油酸（橄榄油中最主要的单不饱和脂肪酸）的好处不仅仅在于妊娠方面。有记录证明，油酸除能防止血胆甾醇过多症和动脉硬化症（从儿童时代就可能开始）外，它还对幼儿的骨质矿化和骨骼发育起到积极的作用。