最简单狐臭去除方法，去狐臭该怎么做

最简单狐臭去除方法，去狐臭该怎么做

有狐臭的朋友们大家心里的想法都是一样的，为了去除狐臭哪怕是上刀山下火海都会义不容辞，因为狐臭真的是很讨厌、很可恶，让人反感至极，那么狐臭还能不能治好呢?有生之年还能摆脱掉狐臭吗?今天我就来拯救一下广大狐患朋友们，让大家都能和狐臭说拜拜。

要想彻底治好狐臭，需要大家全方位的行动起来。

首先：

1、狐臭患者，可多喝乳酸饮品，乳酸饮品可抑制体内细菌生长，减少细菌通过汗腺排出体外。

2、多喝含水份大的蔬菜瓜果，如西瓜、冬瓜、橙子等，水份大的瓜果蔬菜可增加排便速度，将胃肠内的毒素垃圾及时排出体外，使细菌难以滋生。

3、不宜吃过多的红肉及刺激性食物。红肉中所含蛋白质较多，蛋白质会为细菌提供营养，导致狐臭加重;刺激性的食物，如大葱大蒜等，异味会随汗腺排出;而含油脂量大的食物，比如花生仁、坚果仁等会让细菌分解，形成体臭。

最简单狐臭去除方法    去狐臭该怎么做

其次：

1、要做到保持良好心态，不要做剧烈远动，若出汗应及时把汗液擦去，保持皮肤干燥舒适，特别是腋下等容易出汗的部位。

2、生活中多洗澡，勤换洗衣物，这样可以减少腋下细菌的滋生，从而减轻狐臭的发生。

3、减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。

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