Simone专业训练的NIKE跑鞋选择
的有关信息介绍如下：
FREE分为3.0 5.0 7.0 如果你的水平属于专业而且只有慢跑时才穿着的话推荐你穿3.0 如果你是跑步兼做器械运动建议5.0如果只是晨练或健身再加上生活穿着的话建议7.03.0 5.0 7.0 指的的是鞋的系数，系数越低越接近于赤足，越适于跑步，简单的说系数越低鞋底越薄！LUNAR也可以它采用的是一种减震泡棉，但不属于专业慢跑！至于AIR MAX360 不适合你，因为鞋子较重不适合长距离跑步！ 补充：FREE3.0属于专业慢跑他没有时间的限制只适用于跑步不适于生活穿着！ 5.0 7.0 跑步与生活穿着都可以
