66岁赵雅芝近照罕曝，不老女神保养的如何？

66岁赵雅芝近照罕曝，不老女神保养的如何？

说到赵雅芝，我想大家一定都不陌生，赵雅芝可以说是很多人童年时期心目中的女神。赵雅芝出演的《新白娘子传奇》可以说是经典之作，是一代剧迷心中的回忆。除此之外，赵雅芝还出演过《京华烟云》等剧，赵雅芝在当年可谓是红极一时，堪比现在的一线当红女明星。赵雅芝今年已经六十中旬了，她一直给人的印象就是保养得当，一直看起来光彩照人，因此大家都叫她“冻龄女神”。

赵雅芝在参加的一些综艺活动中被媒体拍到，头上已经出现白发，眼角也出现了鱼尾纹。这些图片很快就登上了微博热搜，网友们纷纷表示女神也年轻不再了。其实，人都是有一个自然衰老的过程的，想必之前赵雅芝的黑发也都是染出来的。但是，赵雅芝的容颜和气质也是远胜同龄人的，毕竟平时还是有在保养的。有不少网友表示，其实自然老去的样子也很美丽，有时候顺应自然才是最佳的选择。话是这么说，但是女孩子终究还是爱美的，那么有什么方法可以让大家保持年轻呢？

首先，你会发现保持年轻的人日常都会坚持运动，运动可以让一个人充满活力，还可以加快一个人的新陈代谢。所以说，女生平时可以多练练瑜伽，多出去跑步。其次，平时应该健康饮食，少吃甜、辣、油腻的食物，这些高热量的食物也会加快人体的老化。第三，睡眠对于女生来说就是美容，所以说睡眠至关重要，女孩子们平时应该少熬夜，保持健康的生活作息。

第四，我们平时应该多吃含有花青素的水果蔬菜，花青素的摄入也可以帮助大家延缓老化。最后，有经济实力的女生也可以定期去做一些美容保养。