口吃怎么训练

口吃怎么训练

口吃患者的训练方法：

1、平稳法

就是每句话的每个字，都要用拖音的方法来练习。例如“西安是中国的古都”这句话，用平稳法读出来就是“西─安─是─中─国─的─古─都”，每一个字音都要拖长，并且字与字之音的停顿要一样。

2、轻声诱导法

口吃患者大多是每句话的第一个字难发，所以都出现重复，这是因为第一个字音发重了的缘故。如果他们能把第一字说轻一点，或用“悄悄话”形式来说，自然就不会口吃了。

3、打拍子法

就是患者说话时，打一拍说一个字，不重不轻，不快不慢，这样不仅可以矫正口吃，而且还可以改变自己急躁的性格。打拍子说话时间长了，就养成了不口吃的习惯。

口吃患者打拍子说话会变得不口吃是因为打拍子说话，可以控制说话的速度，打一拍说一个字，一字一停，所以不口吃。

4、呼吸调节法

正常的说话都是在呼气时发出声音的，说话时喉部肌肉的运动如果不能与呼吸运动配合起来必然会发生口吃，因此学会呼吸是矫正的第一步。

口吃患者的呼吸绝大多数是胸式呼吸，即在说话时，腹部收紧，靠胸腔的扩张和收缩进行呼吸。胸式呼吸的缺点是呼吸不够深沉，吸入的空气和呼出的气体都很少，因此口吃者在说话时首先就缺少气息的支持。

正确的呼吸方法应该是腹式呼吸方法。腹式呼吸时，人会感到浑身上下都很松弛，因而呼吸非常深沉，而这种平静的感觉是口吃者最缺乏的一种感觉。在练习腹式呼吸时，全身要放松，然后用鼻子深深吸气，与此同时，腹腔自然扩大；感觉吸满气后，再开口缓缓呼出。

5、心理脱敏法

要做到心理放松，即在不说话时心理能够保持松弛的状态。很多口吃患者在不说话的时候也想着说话的事，结果终日处于紧张之中。在想象与人说话时找到放松的感觉，这一步是最关键的，也可能是最难的，就是想象自己用一种能让自己轻松的方式与想象中的人讲话。

注意，这种放松实际上是彻底改变一种说话方式，而不是在原来的说话模式上寻找放松的感觉。比如，你可以模仿日常生活中见过的讲话稳重、成熟、充满自信的人，象他们那样说话。

参考资料来源：百度百科-口吃