坐仰卧起坐能减肥吗？
的有关信息介绍如下：
仰卧起坐不是一个减重的最佳运动，因为减重的最佳运动或者减脂的最佳运动，需要有氧运动加上阻抗运动的组合，效果最好。而单纯的靠仰卧起坐，热量消耗是远远不够的，如果一天能做几千个仰卧起坐，那肯定能减肥。
坐仰卧起坐能减肥吗？
Simone
发布于 2024-09-29 17:54:10
591 阅读
Simone
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