哪些食谱可以快速减肥？
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轻断食就可以快速减肥。多吃对身体好的，减少其他食物的摄取，避免给身体增加负担。现在有很多 的酵素断食疗法，不吃其他食物，平日按照酵素都要求来服用，然后一周内减掉5-8斤也还是可以的。很多明星也都采取这样的方式减肥，像林依晨，赵薇等。
哪些食谱可以快速减肥？
Simone
发布于 2024-10-13 00:10:45
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